DETOKS NEDİR?

Bir JÜS detoks programı, vücudunuzun halihazırda yaptığı şeye yardımcı olur; detoksifikasyona! Her gün hava kirliliği, yetersiz beslenme, stresli bir çalışma ortamı veya sağlıksız bir ilişkiye maruz kalarak toksitlik ile karşı karşıyasınız. Vücut bu toksinleri yok etmek için çok çalışıyor, yoruluyor ve zamanla zayıflıyor. Toksinler vücuttan atılmadığında organların, dokuların ve kasların hücrelerinde depolanırlar. Zamanla kendilerini toplayabilir ve yüzde çıkan zararsız bir sivilce, alınan fazla kilolar ve baş ağrısı olarak gösterebilir ya da kanser veya kronik hastalık gibi ölümcül bir şeye dönüşebilirler.

Vücudunuz yardıma ihtiyaç duyar ve JÜS tam da burada devreye girer. Cold pressed meyve-sebze suları ve bitkisel temelli vegan gıdalar vücudunuzla “birlikte” çalışarak (ona “karşı” değil) bu sinir bozucu toksinleri yok eder, hücreleri yenileyerek sizi inanılmaz güzel, sağlıklı ve mutlu yapar.

Cold pressed meyve-sebze suları en etkili detoksifikasyon araçlarındandır. Bu detoks içecekleri fazla sindirim gerektirmediğinden içeriğindeki vitaminler, mineraller ve besleyici öğeler doğrudan detoksifikasyon işleminin başladığı kan hücrelerinize gider. Etkisini hemen görürsünüz.

JÜS detoks programlarının hepsi, müşterilerimizin ortak endişelerine göre tasarlanmıştır.

DETOKSU NE KADAR SÜRE VE NASIL YAPMALIYIM?

Cold pressed detoks içeceklerimiz ve yiyeceklerimiz hücre yenileyen, arındırıcı, alkalileştiren, dengeli ve eksiksiz beslenme planlarıdır. Sıradan bir insan bu programlardan herhangi birini normal hayat akışında tamamlayabilir. Yaşam biçiminize ve hedefinize bağlı olarak bir, üç veya beş günlük sürelerden birini seçmenizi öneririz.

1 günlük sıvı detoks bir süre ağır yiyecek ve içeceklerle beslenenler için hızlı ve etkili bir çözüm.

Üç günlük detoks, özellikle aylık yapıldığında idealdir. Üçüncü gün cilt tonunuzda ve kilonuzdaki bariz değişikliğe tanık olacaksınız.

Beş günlük detoks, derin hücresel bir temizlik ile ciltte, kiloda ve modunda daha belirgin pozitif sonuçlar almak isteyenler için uygundur.

Karşılayabileceğiniz sıklıkta detoks yapmanızı öneririz çünkü bu sizin detoks ritüellerinizin genel yapısının oluşmasına yardımcı olur. Böylelikle sürekli ve başarılı detoksifikasyon yapabilirsiniz.

Ayda en az bir defa 3-5 günlük sadece sıvı detoks veya içecek+yiyecek detoksu programına katılmanızı şiddetle tavsiye ederiz. Müşterilerimizin çoğu günlük beslenmesine JÜS Box programımızın bir parçası olan detoks sularımızı eklerken diğerleri her hafta bir gün sıvı detoks yapmayı tercih ediyor. Detoksifikasyon ritmini belirlemek size kalmış, ancak nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız aşağıdaki kombinasyonlardan birini deneyebilirsiniz:

Günlük: JÜS Box

Haftalık: 1 günlük sıvı detoks

Aylık: 3-5 gün sadece sıvı detoks veya içecek+yiyecek detoksu
 

Not: Detoks sırasında beklenmedik reaksiyonlarla (örneğin; döküntü, gece terlemesi veya baş dönmesi) karşılaşırsanız lütfen bir sağlık uzmanına danışın.

DETOKS ÖNCESİ

Başarı için kendinizi hazırlayın ve kendinize yapacağınız bu yatırımdan en iyi şekilde yararlanın!

Hafif bir hazırlık yapmadan bir detoks programına atılmak iyi bir fikir değildir. Arınmadan bir veya iki gün öncesinde ve sonrasında kahve, alkol, şeker gibi uyarıcıların yanı sıra işlenmiş gıdalar, tereyağ, pişmiş yağlar ve etten kaçınmaya çalışın. Bunun yerine taze meyve ve sebzeler, sağlıklı yağlar, tam tahıllar, kabuklu yemişler, çekirdek, bakliyat ve balık/tavuk eti tüketin. Böylelikle detoks programınız çok daha keyifli bir deneyim olacak.

Hafif yemek tarifleri için buraya tıklayın.

Tam bir detoks için hazır hissetmiyor musunuz? JÜS Box seçeneklerimize göz atın.

Aşağıdakileri azaltın ya da aşağıdakilerden tamamen sakının:

Gazlı
İçecekler
İşlenmiş
Gıdalar
Beyaz Un
ve Şeker
Hayvansal
Gıdalar
Kafeinli
İçecekler
Sigara
ve Alkol

DETOKS SIRASINDA

1 Detoksunuza yardımcı olmak için numaralandırdığımız şişe kapaklarının sırasını takip edin.
2 İlk içeceğinizi açlık hissetmeye başladığınızda için. Vücudunuzun ne zaman açlık sinyalleri gönderdiğini kaydedin.
3 İçeceklere ek olarak sadece su ya da bitki çayları tüketin.
4 Aşırı olmamak şartıyla egzersiz yapabilirsiniz fakat egzersizlerinizi sabah yapmaya çalışın
5 Gün boyunca her zamanki işlerinizle meşgul olmaya çalışın ki tek düşündüğünüz şey detoks olmasın. İçeceklerin tadını çıkarın ve hep olumlu düşünün. Unutmayın ki vücudunuza yapabileceğiniz en büyük iyiliği yapıyorsunuz!
Detoksunuz sırasında bir şeyler yemeyi düşünüyorsanız, bu seçenekleri değerlendirebilirsiniz:
Çiğ
Meyve/Sebze
Yarım Avokado
ya da Kabuklu Yemişler
Yağsız Tuzsuz
Sebze Çorbası
1 Fincan Bitki Çayı
ya da Kafeinsiz Kahve
Veya yiyecek detokslarımızı deneyebilirsiniz.

YİYECEK DETOKSLARINA BAK

DETOKS SONRASI

Detoksunuz bittikten sonra da beslenmenize dikkat etmeniz önemli. Hatta detoks sonrasındaki günler aldığınız sonuçları korumak için en önemli günler.

- Yaşam tarzınızın bir parçası haline gelmiş olan içeceklerimizin tadını sabah aç karnına içerek çıkarın.
- Hafif yiyecekler yiyin – özellikle taze meyve, sebze, fındık, kabuklu yemişler, çekirdek ve baklagiller.
- Haddinden fazla yağ, hayvansal protein, pirinç, ekmek ve patates tüketmekten kaçının.
- Tatlı yemek isterseniz seçiminizi siyah çikolatadan yana kullanın.

For more detailed detox informations and detox food recipes please

DETOKS TALİMATI İNDİRİN

DİKKAT: Detoks yapmanın riskleriyle ilgili kendi araştırmanızı yapmanız ve bir doktora danışmanız büyük önem taşımaktadır. Amacımız uzman bir doktor tavsiyesinin yerini almak değil. Sadece başkalarının tecrübelerine ve kendi tecrübelerimize dayanarak konuşuyoruz.
Detoks öncesinde, sırasında veya sonrasında hissettiğiniz belirtiler için lütfen bir doktora danışın.

SEPETİM
SEPETİME GİT